奈良市で2月15日（土）「私を大切に自己尊重セミナー～短所を長所に置き換えてみよう～」を開催しました。
講師はしんぐるまざあず・ふぉーらむ・関西の安木麻貴さん。
ゆらゆら体操でアイスブレイクした後、２人一組になり他者紹介。これが盛り上がり、時間オーバーになるぐらい。
次にメインの短所を長所にのプログラム。自分が短所と捉えている面もグループワークで長所とも捉えられるよと発見してもらう。褒めてもらうことは自信につながる。「私って結構イイヤツだ！」と

プログラムの最後は背中に貼った紙に皆がポジティブメッセージを書いてくれる。照れくさいけれど、嬉しい!
出席者が元気になりました!