７月５日（日）13時から奈良中部公民館で“心身の疲れをほぐすマッサージ法”セミナーを開催しました。

講師の先生は、エステサロンを経営されている川内先生。
先生からのご提案で「自分のための時間がなかなか持てないママに元気になって帰ってもらいましょう！」ということで、ご自分のための２時間をたっぷり過ごしました。
先生の指導のもとペアになりオイルを使いながら、ヘッドマッサージから首のマッサージ。あまりの気持ちの良さにみなさんから「ねむた～い」の声が。
先生に体の悩みを相談していくうちに、いつもとはちょっぴり違うおしゃべり会も始まり、あっという間に２時間が過ぎていってしまいました。

こんな元気になるセミナーをこれからも開催していきたいと思います。
最後に、川内先生からの耳より情報！ラジオ体操は、とてもストレッチ効果があり体にいいそうです。朝は忙しいので、録画してお子さんと一緒に是非トライしてみてくださいね。