１１月２３日（土）「シングルマザーのためのエンパワメントセミナー　自分を知ろう　短所を長所に置き換えてみよう」を開催しました。
講師は赤石千衣子さん（しんぐるまざあず・ふぉーらむ理事長）。シングルマザーは日頃お仕事、家事、育児にフル回転のはず。にもかかわらず、勉強熱心なママたちが参加してくださり４グループに分かれてワークを実施しました。

最初は少し緊張気味の「初めまして」のスタート。様々な思いを抱えて硬い表情だったママたちも「他己紹介」ワークを通じて少しずつ打ち解けてきました。他の人に自分自身を紹介してもらうと、自分自身では気づかなかった部分にスポットライトが当たって面白いですね。また、客観的に自分を見ることができ新しい発見でした。（少し気恥ずかしい感じはありましたが、それがまた心地よかったりしましたね）

「短所を長所にかえるワーク」では自分の短所を長所に言い換えるとどうなるだろう？をグループ内で話し合いました。
「なるほど！」「うんうん」「それ、いいですね」など様々な気づきがあったようでした。そして、短所を話し合っているのになぜか皆さん、笑顔で盛り上がって話をされているのが印象的でした。
「短所と長所は表裏一体。短所を隠すと自分を責める道具（材料）になる。しかし、短所を受け入れて長所にしていくと自分自身を豊かにしていくものになる」という赤石さんの説明に、うなづかれているママたちの姿がありました。

ラストは「人から見た自分発見」のワーク。講座を一緒に受けた方からポジティブな言葉をもらいます。自分自身の名前を書いた紙を、隣の方に頼んで自分自身の背中に張ってもらい、グループメンバー、参加者からポジティブな言葉を書いてもらいます。今日初めて会い、一緒に時間を共有した方たち（まさに、一期一会！）。最初は遠慮がちだったママたちもだんだんじゃんけん列車のように連なり背中にひたすらメッセージを書いていく様子は圧巻でした（笑）。
そして、ドキドキ！！お待ちかねのお楽しみタイム。背中から取り外して読んでみるとそこには参加者からの自分に対する熱いメッセージが書かれてありました。それは嘘偽りのない自分へのメッセージです。落ち込んだ時、しんどい時にこの紙をそっと取り出してみると、元気になれそうですね。「額に入れて飾っておきたいです」などの言葉がありました。
あっという間の2時間のワーク。終了時にはママたちの笑顔とともに会場の温度も上がっていたように感じました。素敵な勤労感謝の1日となりました。
皆さん、楽しんでいただけましたか？（Tokue）